フライパン一つで!ミートボールパスタ

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  • フライパンだけ
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 721 kcal
  • ・たんぱく質 26.7 g
  • ・塩分 4.6 g
  • ・野菜摂取量 59 g

材料(2人分)

ペンネ・早ゆでタイプ   ( 他レシピ )
200g
ジューシー肉団子
10個
味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」
100g
A水
2・1/2カップ
Aトマトケチャップ
大さじ4
Aしょうゆ
大さじ1/2
A「味の素KKコンソメ」固形タイプ
1個
「AJINOMOTO オリーブオイル」
大さじ1
「瀬戸のほんじお」
適量
こしょう
適量

つくり方

  1. 1

    鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら、ペンネ、「ジューシー肉団子」、
    「ミックスベジタブル」を加える。
  2. 2

    煮立ったら、3分煮て、強火にし、水分をとばし、オリーブオイルを加えて混ぜ、
    塩・こしょうで味を調える。
レシピ制作:味の素㈱
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「味の素KKコンソメ」固形タイプ

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