当サイトを最適な状態で閲覧していただくにはブラウザのJavaScriptを有効にしてご利用下さい。
JavaScriptを無効のままご覧いただいた場合、正しい情報を取得できない場合がございます。

LOGIN

MENU

AJINOMOTO PARK

CLOSE

RECIPE レシピ

RECIPE レシピ
「レシピ大百科」トップ
レシピ特集
献立
栄養バランスと献立の基本
テーマ別健康と食情報
料理の基本

PARK MAGAZINE 使える・楽しい
PARK ACTIVITY 参加する
CAMPAIGN キャンペーン
ABOUT 「AJINOMOTO PARK」について

保存一覧
閲覧履歴

手羽元の中華ポトフ

手羽元の中華ポトフ(鶏手羽元+かぶを使ったレシピ)

20 分

いつものポトフを「丸鶏がらスープ」で！野菜の味が引き立ちます♪

20 分

サイトに保存する

LINEに保存する

LINEに保存するとは

SHARE

材料（2人分）

鶏手羽元: 6本（300g）
かぶ: 2個（160g）
セロリ: 1本（100g）
にんじん: 1/3本（50g）
にんにく: 1かけ
チンゲン菜: 1株（100g）
しょうがの薄切り: 1かけ分
水: 2カップ
「丸鶏がらスープ」: 小さじ1
「瀬戸のほんじお」: 少々
「AJINOMOTO 濃口ごま油」: 小さじ1

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら

つくり方

1
かぶは皮をむいてタテ半分に切る。セロリはピーラーでスジを取り、
５ｃｍ長さの短冊切りにする。にんじんは厚めの輪切りにする。
チンゲン菜はタテ４つ割りにする。にんにくは半分に切る。
2
鍋にＡ、（１）のかぶ・セロリ・にんじん・にんにくを入れて火にかけ、
煮立ったら手羽元を加える。アクを取り、フタをしてさらに１０分ほど煮る。
3
（１）のチンゲン菜、塩を加えて味を調え、ごま油をたらす。
＊お好みで八角などを加えて煮てもおいしくお召し上がりいただけます。

栄養情報（1人分）

・エネルギー240 kcal
・塩分1.2 g
・たんぱく質17.9 g
・野菜摂取量※181 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

関連キーワード

ログインなしで保存できます

気になるレシピを保存して便利に使おう

サイトに保存する

LINEに保存する

LINEに保存するとは

SHARE

最新情報をいち早くお知らせ！

Twitterをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

鶏手羽元を使ったレシピ

他の鶏手羽元人気レシピを見る（39件）

かぶを使ったレシピ

他のかぶ人気レシピを見る（185件）

関連するレシピ

使用されている商品を使ったレシピ

「丸鶏がらスープ」

他の「丸鶏がらスープ」のレシピを見る

「瀬戸のほんじお」

他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る

「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES

おすすめのレシピ特集

レシピ特集をもっと見る

こちらもおすすめ

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

最近チェックしたページ

閲覧履歴を見る

保存したページ

保存一覧を見る

会員登録でもっと便利に

日々の料理に使えるおすすめレシピやお役立ち情報をメールマガジンでお届け！

保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。

お気に入りのページを保存しておくこともできます。

保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。

新規会員登録

ログイン

このレシピで使われている商品

「丸鶏がらスープ」

「丸鶏がらスープ」

「瀬戸のほんじお」

「瀬戸のほんじお」

会員登録でもっと便利に

保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。

保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。

このレシピを共有する