濃厚白湯つけそうめん
材料(2人分)
つくり方
-
1
耐熱容器にささ身を入れて酒をふり、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で3分加熱し、ほぐす。小ねぎは斜め切りにする。 -
2
鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら、ゆずこしょうを加えてつゆを作る。 -
3
そうめんはゆでて冷水でもみ洗いし、ザルに上げて水気をきって器に盛る。(1)のささ身・小ねぎをのせ、(2)のつゆを添える。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー475 kcal
- ・塩分3.8 g
- ・たんぱく質25.9 g
- ・野菜摂取量※3 g
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