レシピ大百科

野菜とチーズのレンジオムレツ

野菜とチーズのレンジオムレツ(卵+粉チーズを使ったレシピ)

レンジで簡単！お弁当にもオススメ♪

5分

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK
卵
2個
味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」
40g
粉チーズ
大さじ1
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1/2
こしょう
少々
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つくり方

  1. 1

    耐熱ボウルに卵を割りほぐし、Ａを加えて混ぜる。

  2. 2

    ラップをかけずに電子レンジ（６００Ｗ）で４分加熱し、冷まして食べやすい
    大きさに切る。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー109 kcal
  • ・塩分0.6 g
  • ・たんぱく質8.3 g
  • ・野菜摂取量※20 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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