キウイシャーベット
つくり方
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1
鍋にAを入れて火にかけ、ひと煮立ちさせて冷ます。 -
2
キウイは皮をむいて冷凍保存用密閉袋に入れてつぶし、(1)を加えて混ぜる。袋の中の空気を抜きながら口を閉じ、平らにして冷凍庫で凍らせる(時間外)。 -
3
袋の上からこまかく砕き、中身を取り出して器に盛る。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー39 kcal
- ・塩分0 g
- ・たんぱく質0.7 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く