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アスパラガスの豚肉マヨホイル焼き

つくり方

  1. 1

    アスパラはハカマを取って根元のかたい部分を切り、それぞれ豚肉を巻きつける。
  2. 2

    アルミホイルを広げ、「ピュアセレクトマヨネーズ」少々(分量外)を塗り、
    (1)をのせて、アルミホイルの端を寄せて舟形にし、豚肉の表面に
    「ピュアセレクトマヨネーズ」をかける。
  3. 3

    オーブントースターでマヨネーズに焼き色がつくまで焼く。
  4. *アスパラの太さによって焼き時間を調整してください。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー353 kcal
  • ・塩分0.3 g
  • ・たんぱく質10.1 g
  • ・野菜摂取量48 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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