レシピ大百科

アスパラガスの豚肉マヨホイル焼き

アスパラガスの豚肉マヨホイル焼き(グリーンアスパラガス+豚バラ薄切り肉を使ったレシピ)

グリーンアスパラガスや豚バラ薄切り肉を使った人気の主菜レシピです。

7分

つくり方

  1. 1

    アスパラはハカマを取って根元のかたい部分を切り、それぞれ豚肉を巻きつける。

  2. 2

    アルミホイルを広げ、「ピュアセレクトマヨネーズ」少々（分量外）を塗り、
    （１）をのせて、アルミホイルの端を寄せて舟形にし、豚肉の表面に
    「ピュアセレクトマヨネーズ」をかける。

  3. 3

    オーブントースターでマヨネーズに焼き色がつくまで焼く。
  4. ＊アスパラの太さによって焼き時間を調整してください。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー353 kcal
  • ・塩分0.3 g
  • ・たんぱく質10.1 g
  • ・野菜摂取量※48 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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