調理時間
8分
- 栄養情報 (1人分)
-
- ・エネルギー 690 kcal
- ・たんぱく質 31.8 g
- ・塩分 3 g
- ・野菜摂取量 126 g
つくり方
-
1
玉ねぎはみじん切りにする。レタスは２～３ｃｍ角に切り、トマトは１ｃｍ角に切る。 -
2
フライパンに油を熱し、（１）の玉ねぎを弱火で炒め、玉ねぎが透き通ってきたら、ひき肉、（１）のトマト、Ａを加え、中火でほぐしながら炒め、塩で味を調え、こしょうを多めにふる。 -
3
器にご飯をよそい、（１）のレタスを敷き、（２）をのせ、温かいうちにチーズを散らす。 -
＊スパイシーにするためにこしょうは多めにふっていますが、量はお好みで加減してください。
レシピ提供：味の素㈱
合いびき肉
を使ったレシピ
（211件）
ご飯
を使ったレシピ
（2111件）
役立つ！おいしい情報
会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。