「鍋キューブ」で簡単ちゃんぽん
20分
- 栄養情報 (1人分)
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- ・エネルギー 790 kcal
- ・たんぱく質 29.4 g
- ・塩分 8.2 g
- ・野菜摂取量 206 g
（2人分）
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1
豚肉、キャベツはひと口大に切る。玉ねぎはくし形切りにし、
にんじんは短冊切りにする。かまぼこは３ｍｍ幅に切る。 -
2
深めのフライパンに油を熱し、（１）の豚肉を入れて炒め、
軽く塩・こしょうをふる。 -
3
肉の色が変わったら、（１）の玉ねぎ・にんじん、もやし、
（１）のキャベツ・かまぼこの順に加えて炒め合わせる。 -
4
Ａを加え、野菜がしんなりしたら、めんを加えてほぐし、
さらに１～２分煮る。 -
＊チャンポンめんを少し煮込むのがポイントです。
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＊シーフードミックスを加えるとさらにおいしくお作りいただけます。
レシピ制作：味の素㈱
蒸しチャンポンめん
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「鍋キューブ」濃厚白湯
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