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秒速 ホメられ厚フワ玉子サンド

秒速 ホメられ厚フワ玉子サンド(食パン8枚切り+卵を使ったレシピ)

卵に「Cook Do® 香味ペースト®」を加えてレンチン。あとはパンに挟むだけ!忙しい朝ごはんにも◎

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卵に「Cook Do® 香味ペースト®」を加えてレンチン。あとはパンに挟むだけ!忙しい朝ごはんにも◎

つくり方

  1. 1

    耐熱容器に卵を割り入れ、「香味ペースト」を加えて混ぜ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で50秒加熱する。
    秒速 ホメられ厚フワ玉子サンドの作り方_0_1秒速 ホメられ厚フワ玉子サンドの作り方_0_2
  2. 2

    いったん取り出してよく混ぜ、再び電子レンジで50秒加熱する。
    秒速 ホメられ厚フワ玉子サンドの作り方_1_1秒速 ホメられ厚フワ玉子サンドの作り方_1_2
  3. 3

    食パンで(2)をはさみ、みみを切り落とし、4等分に切って皿に盛り、パセリを添える。
    秒速 ホメられ厚フワ玉子サンドの作り方_2_1

栄養情報(1人分

  • ・エネルギー309 kcal
  • ・塩分1.9 g
  • ・たんぱく質18.8 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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