秒速 ホメられ厚フワ玉子サンド

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(時間外を除く)

  • お弁当
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー329 kcal
  • ・たんぱく質19.2 g
  • ・塩分1.9 g

材料(1人分)

食パン8枚切り   ( 他レシピ )
2枚
  ( 他レシピ )
2個(110g)
「Cook Do 香味ペースト」
3cm(2g)
パセリ
適量

つくり方

  1. (1)耐熱容器に卵を割り入れ、「香味ペースト」を加えて混ぜ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で50秒加熱する。
  2. (2)いったん取り出してよく混ぜ、再び電子レンジで50秒加熱する。
  3. (3)食パンで(2)をはさみ、みみを切り落とし、3等分に切って、器に入れ、パセリを添える。
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食パン8枚切り
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