アボカドたっぷりスモークサーモンサンドイッチ
アボカドとサーモンで相性抜群！
つくり方
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1
クリームチーズは５ｍｍ幅の棒状に切り、スモークサーモンを巻く。 -
2
アボカドは種を取り、タテ４等分に切ってレモン汁をふる。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気を拭く。レタスはパンの大きさに合わせてちぎる。 -
3
食パン１枚に（１）、（２）のアボカド・玉ねぎ、「コクうま」、（２）のレタスの順にのせる。もう１枚の食パンではさみ、上から押してなじませ、半分に切る。
栄養情報 （1個分）
- ・エネルギー356 kcal
- ・塩分2.6 g
- ・たんぱく質17.1 g
- ・野菜摂取量※25 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
使用されている商品を使ったレシピ
「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」
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