スプラウトたっぷりたまごサンドイッチ

プリント
クリップ
スプラウトたっぷりたまごサンドイッチ(食パン6枚切り+ベーコンスライスを使ったレシピ)

具材がしっかり入ったボリュームサンド☆スプラウトのシャキシャキ感がgood♪

10

  • お弁当
栄養情報 (1個分)
  • ・エネルギー 361 kcal
  • ・たんぱく質 15.4 g
  • ・塩分 2.2 g
  • ・野菜摂取量 27 g

材料(2個分)

食パン6枚切り・胚芽入り   ( 他レシピ )
2枚
ベーコンスライス・ハーフ
4枚
ゆで卵   ( 他レシピ )
2個
A玉ねぎのみじん切り・好みで
小さじ1
A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」
大さじ2
A粗びき黒こしょう
少々
ブロッコリースプラウト
1パック(20g)
レタス
1枚(30g)
「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」
小さじ1

つくり方

  1. (1)ゆで卵は粗みじん切りにし、Aを混ぜ合わせる。
  2. (2)フライパンを熱し、ベーコンを入れて焼き色がつくまで焼く。スプラウトは根元を切り、レタスはパンの大きさに合わせてちぎる。
  3. (3)食パン1枚に(1)を全体に広げてのせ、(2)のベーコン・スプラウト・レタスの順にのせる。
  4. (4)もう1枚の食パンの片面に「コクうま」小さじ1を塗り、(3)にのせてはさみ、上から押してなじませ、半分に切る。
クリップ

食パン6枚切り
関連するレシピ

(84件)全件を見る

この商品が使われているよ

「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」

「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」

商品情報を見る
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。「AJINOMOTO PARK」会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。