材料(4人分)
| じゃがいも | 2個(360g) |
|---|---|
| 「Cook Do® 香味ペースト®」 | 8cm(6g) |
| グリーンアスパラガス | 2本(40g) |
| ウインナーソーセージ | 4本 |
| 「ピュアセレクト® マヨネーズ」 | 大さじ1・2/3 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1じゃがいもは1cm角に切って耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で6分加熱する。熱いうちにつぶしながら「香味ペースト」を加えて混ぜる。
- 2アスパラはひと口大の斜め切りにし、ソーセージは5mm幅の輪切りにする。
- 3耐熱容器に(2)のアスパラを入れてラップをかけ、電子レンジで1分30秒加熱し、(2)のソーセージを加えてさらに30秒加熱する。
- 4(1)のじゃがいもに(3)のアスパラ・ソーセージ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を加えて混ぜ合わせる。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 147 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.9 g |
| たんぱく質 | 3.6 g |
| 野菜摂取量※ | 8 g |
| 脂質 | 9.9 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

