鮭とじゃがいものマヨグラタン

鮭とじゃがいものマヨグラタン

生ざけやじゃがいもを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    486kcal
  • 塩分
    1.8g
  • たんぱく質
    27.7g
  • 脂質
    36.2g

材料(2人分)

つくり方

  • 1
    さけはひと口大に切り、をふる。耐熱皿にさけを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で1分ほど加熱する。
  • 2
    じゃがいもは1cm角に切って水にさらして水気をきる。耐熱皿にじゃがいもを入れ、ラップをかけて電子レンジで5分ほど加熱し、「コンソメ」を加えて混ぜる。
  • 3
    グラタン皿に(2)のじゃがいも、(1)のさけを並べ入れ、「ピュアセレクトマヨネーズ」をかける。ピザ用チーズ、パン粉をのせ、オーブントースターで焼き色がつくまで5~6分焼く。

栄養情報(1人分)

エネルギー486 kcal
塩分1.8 g
たんぱく質27.7 g
野菜摂取量※0 g
脂質36.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」