材料(2人分)
| そうめん | 2束 |
|---|---|
| 鶏もも肉 | 100g |
| しいたけ | 2枚 |
| えのきだけ | 1/2袋(50g) |
| A水 | 4カップ |
| Aうす口しょうゆ | 大さじ2・1/3 |
| A酒 | 大さじ1・1/3 |
| A「ほんだし® 焼きあごだし」8gスティック | 1本 |
| 溶き卵 | 1個分 |
| 「瀬戸のほんじお®」 | ひとつまみ |
| 小ねぎの小口切り | 適量 |
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 344 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 5.8 g |
| たんぱく質 | 19.7 g |
| 野菜摂取量※ | 0 g |
| 脂質 | 10.3 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
| そうめん | 2束 |
|---|---|
| 鶏もも肉 | 100g |
| しいたけ | 2枚 |
| えのきだけ | 1/2袋(50g) |
| A水 | 4カップ |
| Aうす口しょうゆ | 大さじ2・1/3 |
| A酒 | 大さじ1・1/3 |
| A「ほんだし® 焼きあごだし」8gスティック | 1本 |
| 溶き卵 | 1個分 |
| 「瀬戸のほんじお®」 | ひとつまみ |
| 小ねぎの小口切り | 適量 |
レシピ提供:味の素KK
| エネルギー | 344 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 5.8 g |
| たんぱく質 | 19.7 g |
| 野菜摂取量※ | 0 g |
| 脂質 | 10.3 g |