とまとベースの和風タコライス 15 分 トマトやご飯を使った人気の主食レシピです。 15 分 #20分以内 #野菜たっぷり #火を使わない #ひき肉 #主食 #和風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 24 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) トマト・正味 2個(400g) 玉ねぎ・正味 1/2個(100g) レタス 2枚(60g) 合いびき肉 200g にんにくのすりおろし 1かけ分(8g) 酒 大さじ1 カレー粉 大さじ1/2 「ほんだし」 小さじ山盛り2 しょうゆ 小さじ1/3 シュレッドチーズ・極細切り・生食用 10g ご飯 280g 「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1トマト1個は小さめの乱切りにし、もう1個は1cm角に切る。玉ねぎは粗みじん切りにし、レタスは1cm幅の細切りにする。 2フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて熱し、香りが出たら、(1)の玉ねぎ、ひき肉を順に加えて炒める。肉の色が変わってきたら、(1)の1cm角に切ったトマト、Aを加えて水分がなくなるまで煮詰める。 3器にご飯をよそい、(1)のレタス・乱切りにしたトマトをのせ、中央に(2)を盛り、チーズをのせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー591 kcal ・塩分1.9 g ・たんぱく質27.3 g ・野菜摂取量※284 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # 和風 # 火を使わない # 20分以内 # 主食 # ひき肉 # 野菜たっぷり # ほんだし® # トマト # ご飯 ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 24 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・かぶの塩昆布もみ ・「具たっぷり味噌汁」ごぼうとお麩 副菜 汁物 ・ブロッコリーのごまマヨネーズあえ ・きのこと豆腐のお吸いもの 副菜 汁物 ・ほうれん草のごまマヨあえ ・「具たっぷり味噌汁」きのこ 減塩 副菜 汁物 ・かぶの赤じそあえ ・「具たっぷり味噌汁」豆腐 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 トマトを使ったレシピ たっぷり野菜のミネストローネ #ミネストローネ #トマト缶 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 鶏肉のトマト煮込み #野菜たっぷり #栄養バランス じっくり炒めた玉ねぎとひき肉のキーマカレー #子どもに人気 #カレー ナポリタン #20分以内 #子どもに人気 お肉ふわふわ!冷しゃぶ #20分以内 #栄養バランス 塩麹のチキンソテー #鶏肉 #メイン料理 丸鶏ふわ玉トマトスープ #5分以内 #簡単・時短 トンテキ #10分以内 #簡単・時短 オニオントマトサラダ #10分以内 #簡単・時短 他のトマト人気レシピを見る(1765件) ご飯を使ったレシピ とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 豚ひき肉で角煮丼風 #20分以内 #簡単・時短 たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない ドリア #20分以内 #子どもに人気 だし炊きたこ飯 #定番・基本 #火を使わない ベーコンと野菜のピラフ #10分以内 #子どもに人気 ドライカレー #20分以内 #簡単・時短 鶏ときのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 他のご飯人気レシピを見る(1514件) 関連するレシピ 「トマト×玉ねぎ」のレシピ 「トマト×レタス」のレシピ 「玉ねぎ×レタス」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 うどんつゆ #5分以内 #和風 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 レンジで小松菜のおひたし #5分以内 #簡単・時短 他の「ほんだし」のレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 じゃがいも使い切りレシピ特集! #メイン料理 #栄養バランス 子どもが喜ぶおかず・レシピ #メイン料理 #汁物・スープ ボリュームサンド・ラップサンドのレシピ・作り方 #お弁当 #洋風 肉と野菜で簡単!「Cook Do®きょうの大皿®」レシピ #メイン料理 #和風 レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 1か月限定!プレゼントキャンペーン実施中! サイトから4つのミッションにクリアすると、抽選で合計105名様に味の素KK商品セットやオリジナルカッティングボードが当たる♪ 応募は6月13日(月)23:59まで! 詳細・参加はこちら ほかにも 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 とまとベースの和風タコライス 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 牛肉 合いびき肉 合いびき肉