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アスパラとゆで卵のツナマヨサラダ

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調理時間 15分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 284 kcal
  • ・たんぱく質 16.3 g
  • ・塩分 2 g
  • ・野菜摂取量 32 g

材料 （2人分）

つくり方

  1. 1

    アスパラはゆでて、食べやすい大きさの斜め切りにする。ツナは油をきる。

  2. 2

    ボウルにＡを入れて混ぜ、（１）のアスパラ・ツナ、ゆで卵を加え、ゆで卵を粗くくずしながら混ぜ合わせる。
レシピ提供：味の素㈱
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