おすすめ
注目ワード

アスパラとゆで卵のツナマヨサラダ

プリント
クリップ
15分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー284 kcal
  • ・たんぱく質16.3 g
  • ・塩分2 g
  • ・野菜摂取量32 g

材料（2人分）

グリーンアスパラガス 　 ( 他レシピ )
4本
固ゆで卵 　 ( 他レシピ )
2個
ツナ油漬缶 　 ( 他レシピ )
1缶（80g）
Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」
大さじ3
Ａ粒マスタード
大さじ1
Ａ牛乳
小さじ2
Ａトマトケチャップ
小さじ2
Ａ砂糖
小さじ1
Ａ「瀬戸のほんじお」
適量
Ａこしょう
適量

つくり方

  1. （１）アスパラはゆでて、食べやすい大きさの斜め切りにする。ツナは油をきる。
  2. （２）ボウルにＡを入れて混ぜ、（１）のアスパラ・ツナ、ゆで卵を加え、ゆで卵を粗くくずしながら混ぜ合わせる。
クリップ

グリーンアスパラガス
関連するレシピ

（323件）全件を見る

この商品が使われているよ

「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」

「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」

商品情報を見る
この商品を使ったレシピを見る
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。「AJINOMOTO PARK」会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。