アスパラとゆで卵のツナマヨサラダ

プリント
調理時間 15

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 284 kcal
  • ・たんぱく質 16.3 g
  • ・塩分 2 g
  • ・野菜摂取量 32 g

材料 (2人分)

つくり方

  1. 1

    アスパラはゆでて、食べやすい大きさの斜め切りにする。ツナは油をきる。
  2. 2

    ボウルにAを入れて混ぜ、(1)のアスパラ・ツナ、ゆで卵を加え、ゆで卵を粗くくずしながら混ぜ合わせる。
レシピ提供:味の素㈱
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