調理時間
15分
- 栄養情報 (1人分)
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- ・エネルギー 473 kcal
- ・たんぱく質 26.3 g
- ・塩分 4.9 g
- ・野菜摂取量 54 g
つくり方
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1
長いも、きゅうり、チーズはサイコロ状に切る。魚肉ソーセージは５ｍｍ幅に切り、ミニトマトは半分に切る。 -
2
ボウルに（１）の長いも・きゅうり・チーズ・魚肉ソーセージ・ミニトマト、「コクうま」を入れてあえ、塩・こしょうで味を調える。 -
3
器にサニーレタスを敷き、（２）を盛る。
レシピ提供：味の素㈱
長いも
を使ったレシピ
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プロセスチーズ
を使ったレシピ
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