鶏むね肉と大葉の鶏だしまぜそうめん 15 分 そうめんや鶏むね肉を使った人気の主食レシピです。 15 分 #20分以内 #栄養バランス #鶏肉 #麺料理 #主食 #中華風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 17 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) そうめん 3束 鶏むね肉 1/2枚(130g) 酒 小さじ1 「瀬戸のほんじお」 適量 ミニトマト・赤、黄、オレンジなど 8個 きゅうり 1/2本 青じそ 6枚 「丸鶏がらスープ」 大さじ1 レモン汁 大さじ1 「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1 レモンのくし形切り 適量 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1鶏肉はAをふって耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをかけて、電子レンジ(600W)で1分40秒ほど火が通るまで加熱し、5mm幅のそぎ切りにする。 2ミニトマトは半分に切り、きゅうりは7mm幅のいちょう切りにする。しそはタテ半分に切ってから、せん切りにする。 3そうめんはゆでてザルに上げ、水でよくもみ洗いをして、氷水にサッとつけ、水気をきる。ボウルに移し入れ、(1)の鶏肉、(2)のミニトマト・きゅうり・しそ、Bを加えてあえる。 4器に盛り、レモンを添える。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー439 kcal ・塩分3.2 g ・たんぱく質23.3 g ・野菜摂取量※86 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # 栄養バランス # 夏レシピ # 20分以内 # 中華風 # 鶏肉 # 主食 # 麺料理 # 丸鶏がらスープ # 瀬戸のほんじお® ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 17 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・豆苗と春雨の中華炒め ・ふんわりたまごスープ(塩分30%カット) 副菜 汁物 ・中華じゃがきんぴら ・ほうれん草とにんじんの中華風スープ 副菜 汁物 ・ごぼうと人参のきんぴら ・なすとみょうがのおかずスープ 主菜 汁物 ・しめじの麻婆茄子 ・ねぎとのりの中華風スープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 そうめんを使ったレシピ やみつき!無限そうめん #10分以内 #料理初心者 そうめんチャンプルー #20分以内 #簡単・時短 にゅうめん #鶏肉 #麺料理 冷麺風キムチそうめん #10分以内 #簡単・時短 そうめんビビン麺 #ピリ辛 #豚肉 まろやか豆乳そうめん #10分以内 #料理初心者 パリパリそうめん焼き #10分以内 #簡単・時短 イタリアっぽいトマトそうめん #20分以内 #野菜たっぷり だし香るカレーつけそうめん #10分以内 #簡単・時短 鶏だし香る!かま玉そうめん #5分以内 #簡単・時短 他のそうめん人気レシピを見る(164件) 鶏むね肉を使ったレシピ 鶏むね肉のしっとり蒸し鶏 #20分以内 #簡単・時短 しっとりゆで鶏 #鶏肉 #メイン料理 鶏胸肉のうま酢煮 #20分以内 #簡単・時短 やわらか鶏むね肉のから揚げ #子どもに人気 #火を使わない チキンナゲット #鶏肉 #メイン料理 鶏むね肉でつくる五目炊き込みご飯 #こだわり手作り #鶏肉 鶏むね肉のしょうが焼き #10分以内 #簡単・時短 鶏むね肉のとろみ肉じゃが #鶏肉 #メイン料理 鶏むね肉のあっさり鶏だしにゅうめん #10分以内 #簡単・時短 簡単!鶏むね肉のオムライス #20分以内 #鶏肉 他の鶏むね肉人気レシピを見る(235件) 関連するレシピ 「そうめん×鶏むね肉」のレシピ 「そうめん×ミニトマト」のレシピ 「鶏むね肉×ミニトマト」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のミネストローネ #ミネストローネ #トマト缶 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス らっきょうの甘酢漬け #子どもに人気 #漬物・ピクルス 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る 「丸鶏がらスープ」 やみつき!無限ピーマン #5分以内 #簡単・時短 かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 やみつき!無限にんじん #5分以内 #簡単・時短 やみつき!無限チンゲン菜 #5分以内 #簡単・時短 やみつき!無限そうめん #10分以内 #料理初心者 やみつき!無限かぶ #5分以内 #簡単・時短 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス 鶏のうま味が効いてる!水炊き #家族で囲む #カラダぽかぽか 人参とろとろ中華スープ #20分以内 #玉ねぎ 他の「丸鶏がらスープ」のレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 じゃがいも使い切りレシピ特集! #メイン料理 #栄養バランス 子どもが喜ぶおかず・レシピ #メイン料理 #汁物・スープ ボリュームサンド・ラップサンドのレシピ・作り方 #お弁当 #洋風 肉と野菜で簡単!「Cook Do®きょうの大皿®」レシピ #メイン料理 #和風 レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 1か月限定!プレゼントキャンペーン実施中! サイトから4つのミッションにクリアすると、抽選で合計105名様に味の素KK商品セットやオリジナルカッティングボードが当たる♪ 応募は6月13日(月)23:59まで! 詳細・参加はこちら ほかにも 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「丸鶏がらスープ」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏むね肉と大葉の鶏だしまぜそうめん 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉 鶏むね肉 鶏むね肉