たまごかけご飯風こがしマヨたまトースト

プリント
調理時間 10

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 518 kcal
  • ・たんぱく質 12.6 g
  • ・塩分 2.1 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料 (2人分)

つくり方

  1. 1

    食パンの縁に沿って土手を作るように「ピュアセレクト マヨネーズ」をしぼる。
  2. 2

    土手の中央に卵を1個ずつ割り入れ、オーブントースターで焼き目がつくまで焼き、しょうゆ小さじ1/2ずつをかけ、削り節、刻みのりを散らす。
  3. *焼き加減をみて、さらに卵に火を通したい場合は、焦げないようにアルミホイルをかぶせて加熱してください。
  4. *「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」を使ってもおいしくお作りいただけます。
レシピ提供:味の素㈱
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