調理時間
10分
- 栄養情報 (1人分)
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- ・エネルギー 806 kcal
- ・たんぱく質 33.2 g
- ・塩分 3.8 g
- ・野菜摂取量 15 g
つくり方
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1
そうめんは表示通りゆでて、水気をきって器に盛り、Ａを加えてあえる。 -
2
耐熱容器にひき肉、Ｂを入れてよく混ぜ合わせ、ふんわりラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒加熱する。 -
3
いったん取り出して混ぜ、ふんわりラップをかけて、さらに１分～１分３０秒ほど加熱してほぐす。 -
4
（１）のそうめんに（２）のひき肉、Ｃをそれぞれのせ、真ん中に卵を割り入れる。 -
＊お好みでごまをかけてもおいしくお召し上がりいただけます。
レシピ提供：味の素㈱
そうめん
を使ったレシピ
（164件）
豚ひき肉
を使ったレシピ
（448件）
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