ケジャリー(白身魚入りカレーピラフ) 15 分 (時間外を除く) インド料理のキチュリを起源にしたと言われているスコットランド料理。本来は魚の燻製を使用しますが作りやすいようにアレンジしました。 15 分 (時間外を除く) #ピラフ #たら #主食 #洋風 #瀬戸のほんじお® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 44 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 米 340g 水 1・3/4カップ たら(切り身) 2切れ ゆで卵 3個 玉ねぎ 1/2個 ローリエ 2枚 レーズン 大さじ2 しょうがのみじん切り 小さじ3 カレー粉 小さじ2 「ほんだし」 小さじ1 「瀬戸のほんじお」 小さじ1/2 バター 大さじ1 にんにく(油炒め)・にんにくチップ 適量 刻みパセリ 適量 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1米は洗ってザルに上げ、15~20分ほどおく(時間外)。 2玉ねぎは薄切りにする。ゆで卵は6~9枚の輪切りにし、残りは粗みじん切りにする。にんにくは砕く。 3炊飯器に(1)の米、Aを入れてひと混ぜし、(1)の玉ねぎ、たら、ローリエを加えて炊く(時間外)。 4炊き上がったら、(3)のたら・ローリエを取り出し、たらの骨と皮を取り除いて、炊飯器に戻し入れる。(2)の粗みじん切りにしたゆで卵、バターを加えて軽く混ぜる。 5器に盛り、にんにく、パセリを散らし、(2)の輪切りにしたゆで卵を添える。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー431 kcal ・塩分1.2 g ・たんぱく質19.4 g ・野菜摂取量※27 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 洋風 # 主食 # ピラフ # ほんだし® # たら # 瀬戸のほんじお® # ご飯 ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 44 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・アスパラとソーセージのオイマヨあえ ・チンゲンサイの根元で!花咲くスープ 主菜 汁物 ・ズッキーニとマッシュルームのグリル ・瞬間ガスパチョ風 副菜 汁物 ・寒玉キャベツのグラタン ・ごぼうとにんじんのスープ 副菜 汁物 ・フライド根菜 ・サラダチキン de まんぷくスープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 米を使ったレシピ 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 だし炊きたこ飯 #定番・基本 #火を使わない 参鶏湯(サムゲタン) #鶏肉 #メイン料理 簡単お赤飯 #定番・基本 #炊き込みご飯 鶏ときのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 鶏肉のフォー #鶏肉 #主食 鶏五目ごはん #定番・基本 #火を使わない 炊飯器でサムゲタン風スープ #火を使わない #鶏肉 焼きビーフン #20分以内 #定番・基本 たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 他の米人気レシピを見る(553件) たら(切り身)を使ったレシピ たらと野菜の寄せ鍋 #20分以内 #野菜たっぷり 銀だらのマヨネーズ蒸し(フライパン) #20分以内 #簡単・時短 たらザンギ #20分以内 #たら たらのマヨホイル焼き #20分以内 #火を使わない たらのハーブバターソテー #10分以内 #簡単・時短 たらのたづ鍋(しらこ鍋) #20分以内 #野菜たっぷり たらのブイヤベース #こだわり手作り #栄養バランス めちゃうまタラと白菜の鶏がら鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス たらのトマトおろしソース #野菜たっぷり #栄養バランス じゃがいもとたらのホットサラダ #20分以内 #たら 他のたら(切り身)人気レシピを見る(30件) 関連するレシピ 「米×たら(切り身)」のレシピ 「米×ゆで卵」のレシピ 「たら(切り身)×ゆで卵」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス うどんつゆ #5分以内 #和風 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 小松菜と油揚げの煮びたし #20分以内 #定番・基本 他の「ほんだし」のレシピを見る 「瀬戸のほんじお」 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 けんちん汁 #定番・基本 #けんちん汁 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 ケジャリー(白身魚入りカレーピラフ)