OPEN MENU

MENU

人気キーワード

回鍋肉　×　夏野菜のぎゅうぎゅう焼き

回鍋肉　×　夏野菜のぎゅうぎゅう焼き(【ａ】＜回鍋肉＞+豚バラ薄切り肉を使ったレシピ)

2種類のメニューを同時に楽しめて、家族や友人と囲む食卓にぴったりなホットプレートメニューです♪

20分

2種類のメニューを同時に楽しめて、家族や友人と囲む食卓にぴったりなホットプレートメニューです♪

このレシピを
印刷する

材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「Cook Do」回鍋肉用
  • 「ほんだし」

つくり方

  1. ＜下ごしらえ＞

  2. 1

    豚肉は５ｃｍ幅に切る。キャベツはひと口大のザク切りにし、ピーマンは乱切りにする。ねぎは１ｃｍ幅の斜め切りにする。かぼちゃ、玉ねぎはひと口大に切り、オクラは斜め半分に切る。ホットプレートは高温で温め、油をひく。
  3. ＜ホットプレート調理＞
    ＊【ａ】・・・回鍋肉　【ｂ】・・夏野菜のぎゅうぎゅう焼き

  4. 2

    【ａ】ホットプレートの片面に（１）の豚肉を入れて炒め、肉に火が通ったら、（１）のキャベツ・ピーマン・ねぎをのせる。
    【ｂ】ホットプレートの空いている片面に（１）のかぼちゃ・玉ねぎ・オクラ、ミニトマトを並べ、「ほんだし」をふる。

  5. 3

    ホットプレートにフタをして５分蒸し焼きにする。

  6. 4

    【ａ】「Cook Do」を加えて炒め合わせる。
    【ｂ】軽く炒め合わせる。

  7. 5

    中央をあけてチーズを加え、フタをして２分ほど加熱する。

  8. ＊

    ホットプレートは、高温で十分に温めてから調理をしてください。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー493 kcal
  • ・塩分2.8 g
  • ・たんぱく質22.6 g
  • ・野菜摂取量※202 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

関連するレシピ

「豚バラ薄切り肉×キャベツ」のレシピ「豚バラ薄切り肉×ピーマン」のレシピ「キャベツ×ピーマン」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「Cook Do」回鍋肉用

「ほんだし」