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たまごとほうれん草のコーンクリームスープ

たまごとほうれん草のコーンクリームスープ(卵+冷凍ほうれん草を使ったレシピ)

電子レンジで簡単調理！

5分

電子レンジで簡単調理！

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「クノール カップスープ」コーンクリーム

つくり方

  1. 1

    耐熱カップに卵を割りほぐし、水、ほうれん草の順に加えたら、ふんわりとラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱する。

  2. 2

    ミニトマト、「カップスープ」を加えてよく混ぜる。

  3. ＊

    調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー175 kcal
  • ・塩分1.3 g
  • ・たんぱく質8.7 g
  • ・野菜摂取量※79 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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