材料（2人分）
- 鶏むね肉（皮なし）
- 1・1/2枚
- 酒
- 小さじ2
- 片栗粉
- 大さじ1
- なす
- 1個
- 赤ピーマン
- 1個
- オクラ
- 4本
- 「ピュアセレクト マヨネーズ」
- 大さじ1
- 「Cook Do」オイスターソース
- 大さじ1/2
- 酒
- 小さじ1
- みりん
- 小さじ1
- 「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>
- 小さじ1
- 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」
- 小さじ2
- ご飯
- 2杯（茶碗）（150g）
- レタス
- 1枚
- 温泉卵
- 2個
レシピ提供：味の素KK
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー565 kcal
- ・塩分1.3 g
- ・たんぱく質39.4 g
- ・野菜摂取量※84 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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