豚肉のトマトジンジャーソテー

豚肉のトマトジンジャーソテー

酸味と生姜の風味を生かした豚肉料理です。マヨネーズを使うことでコクのある味わいに仕上がります。

  • エネルギー
    403kcal
  • 塩分
    0.9g
  • たんぱく質
    21.7g
  • 脂質
    27g

材料(2人分)

豚ロース薄切り肉180g
しょうがのすりおろし大さじ1
片栗粉大さじ1
トマト1個
玉ねぎ1個
A大さじ1
A小さじ2
Aしょうゆ小さじ1
Aうま味調味料「味の素®」70g瓶4ふり
「AJINOMOTO オリーブオイル」小さじ2
「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ2
ベビーリーフ1パック
ラディッシュ1個

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ボウルに豚肉、しょうが半量を入れてよくもみ、片栗粉をまぶす。玉ねぎは繊維を断つように薄切りにする。トマトは1cm角に切り、ラディッシュは薄切りにし、水につける。
  • 2
    フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)の豚肉を並べ入れ、表面に焼き色をつけて一度取り出す。
  • 3
    フライパンに「ピュアセレクト マヨネーズ」大さじ1を熱し、(1)の玉ねぎを入れて炒め、きつね色になったら、(1)のトマトを加え、さらに炒める。
  • 4
    トマトがくずれてきたら、を加え、(2)の豚肉を戻し入れてからめる。残りのしょうが、「ピュアセレクト マヨネーズ」大さじ1を加えてサッと炒め合わせる。
  • 5
    器に盛り、ベビーリーフ、(1)の水気をきったラディッシュを添える。

栄養情報(1人分)

エネルギー403 kcal
塩分0.9 g
たんぱく質21.7 g
野菜摂取量※214 g
脂質27 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」