ピーマンのハムマヨ焼き

ピーマンのハムマヨ焼き

ほろ苦いピーマンも、たまごとマヨネーズを使うことでまろやかな味に!野菜嫌いのお子さまもパクパク食べられます☆

  • エネルギー
    261kcal
  • 塩分
    1.1g
  • たんぱく質
    12.9g
  • 脂質
    21g

つくり方

  • 1
    ピーマンはタテ半分に切って種を取り、ピーマンカップを作る。カップの底になる部分を軽くそぎ、全体を竹串で刺す。ハム、ゆで卵は1cm角に切る。
  • 2
    ボウルに(1)のハム・ゆで卵、を入れて混ぜ、(1)のカップに等分に詰め、「ピュアセレクト マヨネーズ」を等分にかける。
  • 3
    予熱したオーブントースターで焼き目がつくまで、6~8分ほど加熱する。途中で焦げそうになったらアルミホイルをかぶせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー261 kcal
塩分1.1 g
たんぱく質12.9 g
野菜摂取量※95 g
脂質21 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」