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ガー リックトマトのシーフードパスタ
材料（2人分）
- スパゲッティ200g
- 冷凍シーフードミックス100g
- 「Bistro Do」ガーリックトマトチキンソテー用1箱
- 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」・好みで大さじ2
- パセリ・粗みじん切り適量
レシピ提供：味の素KK
つくり方
1
鍋に２リットルの湯を沸かし、塩２０ｇ（分量外）を入れ、沸騰したら、スパゲッティを加え、表示時間通りゆでる。2
フライパンに凍ったままのシーフードミックスを入れて火にかける。氷が解けて水分がなくなるまで煮詰めたら、いったん火を止め、「Ｂｉｓｔｒｏ Ｄｏ」を加え、再び火にかけてサッと煮る。3
（１）のスパゲッティを加えて炒め合わせ、好みでオリーブオイルを加えてサッと混ぜる。4
器に盛り、パセリを散らす。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー579 kcal
- ・塩分5.3 g
- ・たんぱく質22.5 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
このレシピで使われている商品
「Bistro Do」ガーリックトマトチキンソテー用
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