材料（2人分）
| 生ざけ | 2切れ |
|---|---|
| パプリカ（黄） | 1/4個 |
| パプリカ（赤） | 1/4個 |
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| A「ピュアセレクト® マヨネーズ」 | 大さじ1 |
| A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1/2 |
| Aしょうゆ | 小さじ1/2 |
| バター | 大さじ1/2（6g） |
| 粗びきこしょう | 少々 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1パプリカ、玉ねぎは薄切りにする。
- 2アルミホイルにさけ１切れ、（１）のパプリカ・玉ねぎをそれぞれ１／２量のせ、合わせたＡを１／２量かけ、バターを１／２量のせて包む。同様にあと１個作り、オーブントースターで１０分蒸し焼きにする。
- 3器に（２）をのせてアルミホイルを開き、粗びきこしょうをふる。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 218 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.9 g |
| たんぱく質 | 23.1 g |
| 野菜摂取量※ | 57 g |
| 脂質 | 12.3 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
