ツナサラダロール

ツナサラダロール

ツナを使ったサラダを挟んで、しっかり朝食にどうぞ!

  • エネルギー
    647kcal
  • 塩分
    2.8g
  • たんぱく質
    23.3g
  • 脂質
    46.9g

つくり方

  • 1
    ツナは汁気をきる。きゅうりは薄切りにして塩をふり、しんなりしたら、水気をしぼる。
  • 2
    ボウルに(1)のツナ・きゅうり、コーンを入れ、「ピュアセレクト マヨネーズ」を加えてあえる。
  • 3
    ロールパンは真ん中に切り目を入れ、チーズ、(2)の順にはさむ。
  • 4
    器に盛り、好みでレタス、ミニトマトを添える。
  • ツナ缶は油漬缶、水煮缶、どちらでもおいしくお作りいただけます。

栄養情報(1人分)

エネルギー647 kcal
塩分2.8 g
たんぱく質23.3 g
野菜摂取量※77 g
脂質46.9 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」