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豚キムプロテイン鍋

豚キムプロテイン鍋(豚ロースしゃぶしゃぶ肉+白菜キムチを使ったレシピ)

お肉も野菜もたっぷり！ピリ辛プロテイン鍋！

10分

お肉も野菜もたっぷり！ピリ辛プロテイン鍋！

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  1. 1

    豚肉は５ｃｍ長さに切る。

  2. 2

    鍋に水を入れて火にかける。煮立ったら、Ａ、（１）の豚肉、カット野菜を加えて煮る。

  3. 3

    全体に火が通ったら、キムチをのせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー379 kcal
  • ・塩分3.3 g
  • ・たんぱく質38.2 g
  • ・野菜摂取量※272 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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