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豚肉ともやしのプロテインみそバター鍋

豚肉ともやしのプロテインみそバター鍋(豚ロースしゃぶしゃぶ肉+ホールコーン缶を使ったレシピ)

これで温まって♪バターとろけるプロテインみそ鍋！

10分

これで温まって♪バターとろけるプロテインみそ鍋！

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  1. 1

    豚肉は５ｃｍ長さに切る。

  2. 2

    鍋に水を入れて火にかける。煮立ったら、「プロテインみそ汁」、（１）の豚肉、もやし、コーンの順に加えて煮る。

  3. 3

    全体に火が通ったら、バターを加え、黒こしょうをかける。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー423 kcal
  • ・塩分2.2 g
  • ・たんぱく質39.8 g
  • ・野菜摂取量※130 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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