材料(2人分)
| にんじん | 8cm(80g) |
|---|---|
| 玉ねぎ | 60g |
| ミニトマト | 4個 |
| オレガノ・乾燥 | 適量 |
| A水 | 300ml |
| A「味の素KKコンソメ」固形タイプ | 1個 |
| Aおろしにんにく(チューブ) | 小さじ1(5g) |
*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 42 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.3 g |
| たんぱく質 | 1.2 g |
| 野菜摂取量※ | 99 g |
| 脂質 | 0.3 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「味の素KKコンソメ」固形タイプ
