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たのしくつくる おいしくたべる みんなとごはん by AJINOMOTO

募集期間: 2013年02月01日 〜 2013年03月01日

投稿されたトピック

プチ断食で・・・

「AJINOMOTO PARK会員」さん 2013年02月01日

グッド! 4
コメント1

1:朝・昼食をしょうが入りの紅茶と野菜ジュースのみ、夕食は軽めの普通食・・・の『しょうが紅茶プチ断食』
2:1日目の3食と2日目朝・昼食をプレーンヨーグルトと豆乳、夕食はおかゆを軽く・・・の『ヨーグルトプチ断食』

『プチ』というだけあって、簡単に出来るしあまり辛くもないので何度か挑戦しました。
断食後は確かにすっきりした気になるんです(あまり食べてないから)。
・・・が、断食明けのご飯が美味しくて美味しくて(笑)。
結局、効果と言うほどの結果は出ませんでした。

やっぱり、継続的にきちんと体を動かすのが一番なんでしょうか。

この投稿へのコメント

  • 断食は体の中を一回きれいにする感じがいいですね。でもやっぱり断食の後のビールやラーメンのおいしいこと!!痩身には向かないかも。

    chewbomさん 2013年02月01日

    グッド! 2