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たのしくつくる おいしくたべる みんなとごはん by AJINOMOTO

募集期間: 2013年02月01日 〜 2013年03月01日

投稿されたトピック

ダイエットは気長に

邦ちゃんさん 2013年02月01日

グッド! 4
コメント3

ダイエットは「何か月で何キロ」と目標をたててやるのでしょうが、それが間違いの始まりだと思います。毎日同じ時間に体重を測定して、少しでも減っていれば良いつもりでやればできるのではないでしょうか。私はそれで成功しました。

この投稿へのコメント

  • そうなんですよね。普段の生活の中で続けることが大事だと思います。わかっちゃいるけどやっぱり薄着になってくると焦って短期集中でやりたくなる。

    chewbomさん 2013年02月02日

    グッド! 3
  • 目標を立てることも大切ですが、自分の中で負担に感じて挫折しそうになるので、ほどほどという感じで取り組んでいけばういいのではないでしょうか!

    まりねこさん 2013年02月02日

    グッド! 3
  • そう思います。気持ちが続くといいのですが・・。

    めぐ8さん 2013年02月02日

    グッド! 3