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たのしくつくる おいしくたべる みんなとごはん by AJINOMOTO

募集期間: 2013年02月01日 〜 2013年03月01日

投稿されたトピック

まずは、ラジオ体操

haru0606さん 2013年02月02日

グッド! 8
コメント3

朝は、ラジオ体操をするとやせると友人から聞いて頑張ったのですが、少ししかやせてません。体は健康になったのが、救いです。

この投稿へのコメント

  • ラジオ体操には、健康に生活するために必要な筋肉を動かす体操がギュギュッと詰め込まれているそうです。  たとえ痩せなくても健康に繋がるのが一番かもしれませんね。

    くまりん♪さん 2013年02月05日

    グッド! 1
  • 今「大人のラジオ体操」という本があるそうですね。

    エクササイズにいいそうで、一つ一つの動きにちゃんと意味があって、ちゃんと体を動かすことでダイエットできるとか・・・・私はやったことがありませんが

    また本を見る機会があったら読んでみてまた挑戦してみてください。

    マルマルちゃんさん 2013年02月02日

    グッド! 3
  • 夏休み、子供と一緒にがんばりましたが私も健康だけは維持出来ました。

    ヨウコママさん 2013年02月02日

    グッド! 3