半熟オムライスの献立

ハムは１ｃｍの角切りにし、玉ねぎはみじん切りにする。

フライパンに油を熱し、（１）のハム・玉ねぎを炒め、「コンソメ」を加え炒める。
ご飯を加えて炒め、Ａで味を調える。

グラタン皿に盛り、真中にくぼみを作って卵を割り落とす。
チーズをのせ、オーブントースターで卵に火を通す。

パプリカ、きゅうり、大根、にんじん、セロリはスティック状に切りそろえる。

アボカドはタテ半分に切って種を除き、スプーンで果肉をくり抜いてつぶす。
「ピュアセレクトマヨネーズ」、Ａを加えて混ぜ、わさびアボカドディップを作る。

Ｂを混ぜ合わせて明太子マヨディップを作る。

（１）の野菜スティックに、（２）、（３）のディップを添える。

カップに「クノール カップスープ」を入れ、冷たい牛乳を注ぐ。１５秒ほどよくかき混ぜて溶かす。

麩を粗く砕いて加え、軽く混ぜ、オリーブオイルを数滴たらす。