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よもぎのコロッケ レシピ

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よもぎのコロッケ
調理時間
エネルギー
220kcal
塩分
0.5g
野菜摂取量
49g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(4人分

よもぎ 100g
ほうれん草 50g
グリンピース 50g
生パン粉 50g
牛乳 1/4カップ
エダムチーズ 30g
1個
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々
こしょう 少々
小麦粉 適量
適量
パン粉 適量
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」商品ページへ 適量

よもぎのコロッケの作り方

(1)よもぎ、ほうれん草、グリンピースはそれぞれゆでる。

(2)Aの材料をフードプロセッサーにかけ、牛乳でかたさを加減しながらピンポン玉状に丸める。

(3)小麦粉、卵、パン粉をつけて揚げる。

*レモンを添えるのもおすすめです。

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よもぎのコロッケ レシピ
よもぎのコロッケ
調理時間
エネルギー
220kcal
塩分
0.5g
野菜摂取量
49g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(4人分
よもぎ 100g
ほうれん草 50g
グリンピース 50g
生パン粉 50g
牛乳 1/4カップ
エダムチーズ 30g
1個
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こしょう 少々
小麦粉 適量
適量
パン粉 適量
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」商品ページへ 適量

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よもぎのコロッケの作り方
  1. (1)よもぎ、ほうれん草、グリンピースはそれぞれゆでる。
  2. (2)Aの材料をフードプロセッサーにかけ、牛乳でかたさを加減しながらピンポン玉状に丸める。
  3. (3)小麦粉、卵、パン粉をつけて揚げる。
  4. *レモンを添えるのもおすすめです。
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よもぎのコロッケ へのコメント

季節感と食物繊維が 同時に味わえそう!

たかばばさん

グッド!

0

一口大で食べやすくとても美味しそうですね!早速試してみます。(^o^)丿

ブータン姫さん

グッド!

1

こんなグリーンなコロッケ初めて見ました!よもぎ大好きなので買ったら作ってみます。

くのーるさん

グッド!

1

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