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うずらの卵の水煮 レシピ

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うずら卵の甘辛煮 レシピ

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うずら卵の甘辛煮
調理時間
エネルギー
81kcal
塩分
1.4g
野菜摂取量
15g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

うずらの卵の水煮 6個
きゅうり 6cm
しょうゆ 大さじ1
みりん 大さじ1
砂糖 小さじ1
小さじ1/2
「ほんだし」商品ページへ 少々

うずら卵の甘辛煮の作り方

(1)きゅうりは1cm幅の輪切りにする。

(2)鍋にAを入れてひと煮立ちさせる。うずらの卵を加え、からめるように煮つける。

(3)(1)のきゅうりと交互にピックに刺す。

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うずら卵の甘辛煮 レシピ
うずら卵の甘辛煮
調理時間
エネルギー
81kcal
塩分
1.4g
野菜摂取量
15g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(2人分
うずらの卵の水煮 6個
きゅうり 6cm
しょうゆ 大さじ1
みりん 大さじ1
砂糖 小さじ1
小さじ1/2
「ほんだし」商品ページへ 少々

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うずら卵の甘辛煮の作り方
  1. (1)きゅうりは1cm幅の輪切りにする。
  2. (2)鍋にAを入れてひと煮立ちさせる。うずらの卵を加え、からめるように煮つける。
  3. (3)(1)のきゅうりと交互にピックに刺す。
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うずら卵の甘辛煮 へのコメント

うずらの卵はお弁当に入れるように作りおきしておくと便利だと思いました。他の料理にでも使えそうですね☆

たけまゆさん

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