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たらことチーズ入り卵焼き レシピ

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たらことチーズ入り卵焼き
調理時間
エネルギー
122kcal
塩分
1.1g
野菜摂取量
2g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

たらことチーズ入り卵焼きの作り方

(1)たらこは薄皮を取って中身を取り出す。チーズは5mm角に切る。

(2)ボウルに(1)のたらこを入れ、卵を溶き入れ、Aを加えて混ぜ合わせる。

(3)卵焼き器に油をよくなじませ、余分な油を拭き取り、(2)の卵液を全体に薄く広がるように流し入れ、上に(1)のチーズを散らしながら、厚焼き卵の要領で焼く。

(4)食べやすく切り分けて器に盛り、好みできゅうりのいくらのせを添える。

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どっちの夏野菜を食べたい?
たらことチーズ入り卵焼き レシピ
たらことチーズ入り卵焼き
調理時間
エネルギー
122kcal
塩分
1.1g
野菜摂取量
2g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
2個
たらこ 20g
チーズ 20g
あさつき・小口切り 1本
みりん 小さじ1/2
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々
「うま味だし・ハイミー」商品ページへ 少々
「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」商品ページへ 少々
きゅうり・飾り切り・好みで 適量
いくら・好みで 適量

材料クリックで 3 Smile

たらことチーズ入り卵焼きの作り方
  1. (1)たらこは薄皮を取って中身を取り出す。チーズは5mm角に切る。
  2. (2)ボウルに(1)のたらこを入れ、卵を溶き入れ、Aを加えて混ぜ合わせる。
  3. (3)卵焼き器に油をよくなじませ、余分な油を拭き取り、(2)の卵液を全体に薄く広がるように流し入れ、上に(1)のチーズを散らしながら、厚焼き卵の要領で焼く。
  4. (4)食べやすく切り分けて器に盛り、好みできゅうりのいくらのせを添える。
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たらことチーズ入り卵焼き へのコメント

たらことチーズの組み合わせがとてもGOOD!お弁当に是非入れます♡

体の半分は味の素さん

グッド!

0

たらこもチーズも大好きなので、
大好物づくしで最高です♪

「AJINOMOTO PARK会員」さん

グッド!

0

昨日、作りましたよ。
第一感想は、素直に美味しかったぁ。
でも、目でたらこが確認できず、想像では、ピンクがところどころにあると思っていたのに、そこが残念でした。

こたツさん

グッド!

0

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