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コールドサーモン香味ソース

コールドサーモン香味ソース(生ざけ+玉ねぎを使ったレシピ)

生ざけや玉ねぎを使った人気の主菜レシピです。

10分

生ざけや玉ねぎを使った人気の主菜レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    Ａの野菜を適当に切って鍋に敷き、その上にさけを並べてＢをかけ、水をヒタヒタに加えて
    フタをし、火にかけて煮立ってから２～３分煮て火を止め、そのまま冷やす。

  2. 2

    Ｃを合わせて、香味ソースを作る。

  3. 3

    きゅうり、トマトはこまかく刻む。

  4. 4

    器に（１）のさけを盛り、（２）の香味ソースをかけ、（３）のきゅうり・トマトを
    散らす。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー256 kcal
  • ・塩分2.4 g
  • ・たんぱく質15.2 g
  • ・野菜摂取量※61 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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