つくり方
-
1
じゃがいもは細く切り、サッとゆでる。きゅうり・ロースハムも細切りにする。 -
2
Ａを混ぜたれを作る。 -
3
じゃがいも、きゅうり、ハムを合わせて（２）をかけて、軽く混ぜて器に盛り、白ごまを散
らす。くし形に切ったゆで卵を添える。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー114 kcal
- ・塩分1.2 g
- ・たんぱく質7.2 g
- ・野菜摂取量※25 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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