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常夜鍋

常夜鍋(ほうれん草+豚薄切り肉を使ったレシピ)

ほうれん草や豚薄切り肉を使った人気の主菜レシピです。

10分

ほうれん草や豚薄切り肉を使った人気の主菜レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    鍋にＡを入れて煮立たせる。

  2. 2

    ほうれん草はザク切りにし、油揚げは４等分の三角形に切る。

  3. 3

    （１）の鍋に豚肉、（２）を順番に加えて煮、ポン酢しょうゆを添える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー208 kcal
  • ・塩分1.8 g
  • ・たんぱく質21.8 g
  • ・野菜摂取量※45 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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