ログイン

LOGIN
OPEN MENU

MENU

CLOSE MENU

CLOSE

人気キーワード

蒸し鶏といんげんのごま酢あえ

蒸し鶏といんげんのごま酢あえ(鶏むね肉（皮つき）+さやいんげんを使ったレシピ)
10 分

鶏むね肉（皮つき）やさやいんげんを使った人気の副菜レシピです。

10 分

材料（4人分）

鶏むね肉（皮つき）
1枚（200g）
酒
大さじ1
さやいんげん
150g
いり白ごま
大さじ4
しょうゆ
大さじ1・1/2
砂糖
大さじ1
酢
大さじ1
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ1

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら

つくり方

  1. 1

    鶏肉は耐熱皿に入れ、酒をふり、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で４分ほど
    加熱する。粗熱が取れたら皮を取り、身はほぐし、皮はせん切りにする。

  2. 2

    さやいんげんは塩ゆでにし、冷水にさらして水気をきり、斜めに切る。

  3. 3

    ボウルにＡを入れてよく混ぜ、（１）の鶏肉、（２）のさやいんげんをあえる。

栄養情報 （1人分）

  • ・エネルギー175 kcal
  • ・塩分1.1 g
  • ・たんぱく質13.7 g
  • ・野菜摂取量※36 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

69

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する
LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

鶏むね肉（皮つき）を使ったレシピ

他の鶏むね肉（皮つき）人気レシピを見る（14件）

さやいんげんを使ったレシピ

他のさやいんげん人気レシピを見る（290件）

関連するレシピ

使用されている商品を使ったレシピ

「ピュアセレクト マヨネーズ」 「ピュアセレクト マヨネーズ」

他の「ピュアセレクト マヨネーズ」のレシピを見る

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

最近チェックしたページ

閲覧履歴を見る

保存したページ

保存一覧を見る

会員登録でもっと便利に

日々の料理に使えるおすすめレシピやお役立ち情報をメールマガジンでお届け！

保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。

お気に入りのページを保存しておくこともできます。

保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。

新規会員登録

ログイン

このレシピで使われている商品

「ピュアセレクト マヨネーズ」

「ピュアセレクト マヨネーズ」
ログアウト
このレシピを共有する
LINEに保存する
LINEトーク画面にレシピを
保存することができます。
  • 肉
  • 魚介
  • 野菜
  • その他