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フルーツサラダ レシピ

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フルーツサラダ
調理時間
エネルギー
197kcal
塩分
0.2g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

フルーツサラダの作り方

(1)グレープフルーツは皮・薄皮をむく。キウイフルーツは皮をむき半月切りにする。パイナップルはひと口大に切る。

(2)ボウルに(1)のフルーツを入れ、Aであえる。

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どっちの夏野菜を食べたい?
フルーツサラダ レシピ
フルーツサラダ
調理時間
エネルギー
197kcal
塩分
0.2g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
グレープフルーツ 1/2個
キウイ 1個
パイナップル缶・輪切り 2枚
フロストシュガー 大さじ1・1/2
プレーンヨーグルト 1・1/2カップ

材料クリックで 3 Smile

フルーツサラダの作り方
  1. (1)グレープフルーツは皮・薄皮をむく。キウイフルーツは皮をむき半月切りにする。パイナップルはひと口大に切る。
  2. (2)ボウルに(1)のフルーツを入れ、Aであえる。
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フルーツサラダ へのコメント

とってもおいしくって玄米フレークも入れました。今度はブランフレークも入れてみたいです。

くのーるさん

グッド!

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