材料（2人分）
- 厚揚げ
- 1枚
- キャベツ
- 3枚
- ねぎ
- 1/2本
- 「Cook Do」回鍋肉用2人前
- 1箱
- 「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」
- 大さじ2
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
2
フライパンに油を熱し、（１）の厚揚げ・キャベツ・ねぎを入れ、強めの中火で炒める。
全体に火が通ったら「Cook Do」を加え、炒め合わせる。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー309 kcal
- ・塩分1.1 g
- ・たんぱく質9.6 g
- ・野菜摂取量※90 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
