ひじきのサラダ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 117kcal
- 塩分
- 1.9g
- 野菜摂取量
- 18g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| ひじき | 5g |
|---|---|
| 酢 | 大さじ1 |
| にんじん | 1/4本 |
| ロースハム | 50g |
| Ａ 酢 | 大さじ1 |
Ａ 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 | 大さじ1 |
| Ａ 「瀬戸のほんじお」 | 小さじ1/2 |
| Ａ こしょう | 少々 |
ひじきのサラダの作り方
（１）ひじきは水でもどして水気をきり、酢大さじ１をかけ、軽くしぼる。にんじん・ハムはせん切りにする。
（２）Ａをよく混ぜ合わせる。
（３）ボウルで（１）のひじき・にんじん・ハムと（２）をあえる。
- グッド！
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