かきぞうすい 30 分 冷やご飯やかき(むき身)を使った人気の主食レシピです。 30 分 #夜食 #かき #主食 #和風 #冬レシピ #ほんだし® このレシピを印刷する 49 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(4人分) 冷やご飯 400g かき(むき身) 200g にんじん 1/4本 水 4カップ 「ほんだし こんぶだし」 小さじ1・1/2(4.5g) 酒 大さじ2 しょうゆ 小さじ2 ねぎの小口切り 適量 ゆずの皮・せん切り 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1ご飯はザルに入れて洗ってぬめりを取る。かきは塩水でふり洗いをして、真水で洗う。にんじんは短冊切りにする。 2鍋にAを入れてひと煮立ちさせ、(1)のにんじんを入れて煮る。酒、(1)のかきを加え、しょうゆで味を調える。 3(1)のご飯を加え、サッと煮立て、ねぎ、ゆずを散らす。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー203 kcal ・塩分1.5 g ・たんぱく質6.5 g ・野菜摂取量※14 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 夜食 # 主食 # 冬レシピ # ほんだし® # かき # ご飯 49 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる 冷やご飯を使ったレシピ 黒うま炒飯 #20分以内 #簡単・時短 オイルサーディンごはん #10分以内 #料理初心者 かに缶雑炊 #5分以内 #簡単・時短 帆立風味のあっさり混ぜごはん #5分以内 #簡単・時短 冷やしトマトみょうが茶漬け #5分以内 #簡単・時短 牛肉とにらの雑炊 #夜食 #雑炊・おかゆ ポークソテーの野菜ソース添え #豚肉 #メイン料理 釜揚げしらすと夏野菜の冷やし茶漬け #5分以内 #簡単・時短 なすの冷や汁 #10分以内 #料理初心者 冷やしトマトしょうが茶漬け #5分以内 #簡単・時短 他の冷やご飯人気レシピを見る(13件) かき(むき身)を使ったレシピ 牡蠣で贅沢!めちゃうま白菜鶏がら鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス かきのアヒージョ #20分以内 #お酒に合う カキのオイル焼き #10分以内 #簡単・時短 カキとほうれん草のオイバタソテー #10分以内 #簡単・時短 かきのみそ汁 #20分以内 #栄養バランス とろとろ卵と牡蠣のオイスターソースがけ #10分以内 #料理初心者 牡蠣の南蛮漬け #20分以内 #簡単・時短 かぼす香る!牡蠣と干ししいたけのアヒージョ風 #20分以内 #お酒に合う 牡蠣とほうれん草のチャウダー #20分以内 #栄養バランス 牡蠣のソテーねぎ塩だれ #10分以内 #簡単・時短 他のかき(むき身)人気レシピを見る(61件) 関連するレシピ 「冷やご飯×かき(むき身)」のレシピ 「冷やご飯×にんじん」のレシピ 「かき(むき身)×にんじん」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし こんぶだし」 簡単湯豆腐 #10分以内 #簡単・時短 ぶりの照り焼き #定番・基本 #ぶり 手巻き寿司 #こだわり手作り #いか スピードすき焼き #10分以内 #簡単・時短 ブロッコリーのペペロンチーノ #20分以内 #子どもに人気 和風シーフードスパゲッティ #20分以内 #子どもに人気 かぶの浅漬け #火を使わない #漬物・ピクルス キャベツときゅうりの浅漬け #火を使わない #漬物・ピクルス 鯛のお吸い物 #たい #汁物・スープ きゅうりの浅漬け #火を使わない #漬物・ピクルス 他の「ほんだし こんぶだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし こんぶだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 かきぞうすい