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ステーキサラダ レシピ

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ステーキサラダ
調理時間
エネルギー
577kcal
塩分
1.4g
野菜摂取量
43g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

ステーキサラダの作り方

(1)ステーキ肉は塩・こしょうをする。

(2)フライパンに油を熱し、(1)のステーキ肉を焼き、取り出して食べやすい大きさに切る。

(3)ミニトマトは半分に切り、ルッコラ・クレソンはちぎる。

(4)(2)のステーキ肉・(3)のミニトマト・ルッコラ・クレソンを合わせ、Aであえる。

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おうちでピザ、つくる?
ステーキサラダ レシピ
ステーキサラダ
調理時間
エネルギー
577kcal
塩分
1.4g
野菜摂取量
43g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(4人分
牛サーロイン肉 2枚(400g)
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々
こしょう 少々
「AJINOMOTO オリーブオイル」商品ページへ 大さじ4
ワインビネガー 大さじ2
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 適量
こしょう 適量
ミニトマト 5個
ルッコラ 適量
クレソン 適量

材料クリックで 3 Smile

ステーキサラダの作り方
  1. (1)ステーキ肉は塩・こしょうをする。
  2. (2)フライパンに油を熱し、(1)のステーキ肉を焼き、取り出して食べやすい大きさに切る。
  3. (3)ミニトマトは半分に切り、ルッコラ・クレソンはちぎる。
  4. (4)(2)のステーキ肉・(3)のミニトマト・ルッコラ・クレソンを合わせ、Aであえる。
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