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トマトときゅうりの中国サラダ

トマトときゅうりの中国サラダ(トマト+きゅうりを使ったレシピ)
15 分

トマトやきゅうりを使った人気の副菜レシピです。

15 分

材料（4人分）

トマト
2個
きゅうり
2本
ねぎ
1/2本
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」
大さじ2
酢
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
こしょう
少々

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  1. 1

    トマトは３ｃｍ角に切る。きゅうりは５ｍｍ幅の半月切りにし、ねぎはタテ２つに切って５
    ｍｍ幅の斜め半月切りにする。

  2. 2

    ボウルにＡを混ぜ合わせてドレッシング作る。

  3. 3

    （１）のトマト・きゅうり・ねぎを（２）のドレッシングであえる。

栄養情報 （1人分）

  • ・エネルギー96 kcal
  • ・塩分0.7 g
  • ・たんぱく質1.6 g
  • ・野菜摂取量※154 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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