OPEN MENU

MENU

人気キーワード

レンジ蒸し鶏の辛味ソースかけ

レンジ蒸し鶏の辛味ソースかけ(鶏もも肉+大根を使ったレシピ)

鶏もも肉や大根を使った人気の主菜レシピです。

25分

鶏もも肉や大根を使った人気の主菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（4人分）

＊ 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「瀬戸のほんじお」
  • 「Cook Do」熟成豆板醤

つくり方

  1. 1

    耐熱皿に塩、酒を混ぜ、鶏肉をからめてラップをふんわりとかけ、
    電子レンジ（６００Ｗ）で６～８分加熱する。

  2. 2

    ラップをはずし、粗熱が取れたら手で食べやすく裂き、皮も食べやすい大きさに切る。
    蒸し汁はとっておく。

  3. 3

    きゅうり、大根はせん切りし、貝割れ菜は根を切って半分に切り、合わせて水にさらして
    パリッとさせ、水気をきる。

  4. 4

    器に（３）の野菜、（２）の鶏肉を盛り、合わせたＡをかける。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー254 kcal
  • ・塩分2.1 g
  • ・たんぱく質18.7 g
  • ・野菜摂取量※174 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

関連するレシピ

「鶏もも肉×きゅうり」のレシピ「鶏もも肉×大根」のレシピ「きゅうり×大根」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「瀬戸のほんじお」

「Cook Do」熟成豆板醤